Загрузка...

Каких только препаратов для похудения сегодня не встретишь в аптеках! И все они, согласно рекламе, помогут избавиться от 10 кг без особых усилий и за короткий срок. Однако на деле оказывается, что без диет и физических усилий похудеть не получится всё равно. Стоит ли вообще покупать таблетки и чаи для похудения? Для того, чтобы ответить на данный вопрос, необходимо разобраться в разновидности средств подобного рода и механизме их воздействия на организм.

Препараты для похудения - правда и мифы1.            Усилители метаболизма, или сжигатели жиров, как их ещё называют производители в рекламе. Само название звучит очень заманчиво и многообещающе, но в действительности такие препараты помогают сбрасывать лишний вес только у спортсменов. Только при усиленной работе мышц усилители метаболизма могут сжигать жировые запасы. Следует иметь в виду, что пешая прогулка от дома до работы в данном случае физическим усилием не считается.

2.            Иллюзия пищи – особые препараты, в состав которых входит микрокристаллическая целлюлоза, которая разбухает внутри желудка и создаёт ощущение наполненности. Использовать такие таблетки целесообразно лишь в рамках ограниченного питания, чтобы не страдать от чувства голода, которое обычно преследует всех людей, придерживающихся диеты.

3.            Поглотители жира – название группы препаратов для похудения, которое тоже звучит многообещающе. Реклама утверждает, что такие таблетки связывают жиры и выводят их из организма, благодаря чему они не откладываются на теле. Это позволяет есть, сколько угодно, и худеть. Но на самом деле у средств подобного рода есть куча побочных действий, а их эффект прекратится сразу же после окончания приёма. Все сброшенные килограммы вернутся назад буквально за пару дней.

4.            Слабительные и мочегонные чаи избавляют организм не от жировых отложений, а от запасов воды, вместе с которыми тело человека покидают ценные вещества. Если принимать такие средства длительное время, то на состоянии здоровья это скажется очень негативно. Чай для похудения может стать более-менее приемлемым вариантом лишь в том случае, если необходимо за два-три дня убрать пару сантиметров с талии, чтобы любимое платье на ней лучше смотрелось.

5.            Заменителями пищи называют синтетические коктейли, которые состоят из белков, различных микроэлементов и витаминов. Такие напитки рекомендуют употреблять вместо завтрака и обеда, поэтому при их приёме вес напрямую зависит от калорийности ужина. Для того, чтобы такие коктейли принесли результат, необходимо сделать ужин максимально лёгким и ранним, а также исключить из рациона любые перекусы, кроме овощных.


Загрузка...

6.            Аноректики – препараты для похудения, воздействующие на определённые зоны мозга и блокирующие чувство голода. Их продают в аптеках только по рецепту врача, поскольку их приём далеко не безопасен. Назначают такие препараты только в крайних случаях, при сильном ожирении. Приём их показан только на первых этапах перехода к здоровому питанию.

Таким образом, можно сделать вывод, что ни одно из средств для похудения не даст результатов без приложения каких-то усилий. Но в том случае, если вы всё-таки решитесь прибегнуть к помощи таких средств, вам следует придерживаться некоторых правил безопасности:

1.            Обязательно принимайте поливитаминные препараты.

2.            При использовании таблеток для похудения старайтесь строго соблюдать дозировку, которую указывают в инструкции, ни в коем случае не увеличивая её.

3.            Постарайтесь сделать свой рацион сбалансированным и разнообразным.

4.            Не совмещайте с приёмами препаратов для похудения голодовки, экзотические и монодиеты. Это станет для организма сильнейшим стрессом, после которого он, возможно, никогда не сможет вернуться в нормальный режим.

 


Метки: , , , , ,



Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Похожие статьи: