Загрузка...

По сравнению с прошлыми веками и даже годами современный ритм жизни сильно ускорился, и у нас не хватает времени для ежедневного полноценного отдыха и сна. Такая нагрузка отрицательно влияет на наш организм. Поэтому так важно в наше время заботиться о своем здоровье и вести максимально-возможный здоровый образ жизни. Одна из таких возможностей – правильное питание и потребление необходимых организму витаминов. Продолжая бесконечную тему пользы овощей и фруктов, сегодня мы снова расскажем Вам про целебные свойства некоторых соков.

Еще раз про целебные свойства соковСвежевыжатые соки и нектары являются ценным источником жизненно необходимых веществ, способных помогать нашему организму поддерживать здоровье и справляться с заболеваниями. Причем, в каждом соке содержатся какие-нибудь свои полезные компоненты, необходимые для борьбы с тем или иным недугом.

 Абрикосовый сок богат фолиевой кислотой, калием, каротином, фосфором, магнием и витаминами В1, В2, В5. Целебные свойства сока улучшат состав крови, активируют работу головного мозга и восстановят нормальную структуру клеток.

Ананасовый свежевыжатый сок содержит фермент бромелайн, способствующий снижению жировых запасов. Поэтому при некоторых диетах врачи рекомендуют есть ананасы.

Грушевый сок особо богат пектином. Будет полезен людям, страдающим заболеваниями почек и кишечника. Так как грушевый свежевыжатый сок выводит излишки воды из организма и усиливает перистальтику кишечника.

Виноградный сок содержит большое количество калия, кальция, фосфора, магния, а также витамины С, В1, В2, В6, РР, каротин. Благодаря всем этим компонентам, целебные свойства сока помогают при многих заболеваниях.

Много рассказано и написано про пользу апельсинового сока. В одном стакане содержится суточная норма витамина С. Поэтому апельсиновый свежевыжатый сок оказывает мощное тонизирующее действие, а также помогает организму бороться со свободными радикалами, способствующими развитию онкологических заболеваний.

На этом сегодняшний обзор действия некоторых соков на организм закончен, следите за дальнейшими публикациями.

Пейте соки и будьте здоровы!

 


Метки: , , , ,



Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Похожие статьи: