Загрузка...

Как избавиться от синяков на ногах, руках и других частях телаНаступило долгожданное лето. Всем девушкам хочется ходить в коротких юбочках и открытых платьицах. Поэтому именно сейчас очень обидно «заработать» синяк, нечаянно стукнувшись обо что-то. Ведь обычно на то, чтобы синяк прошел сам по себе, уходит пара недель.

Раньше мы уже писали, «Как быстро избавиться от синяков?», а в этой статье приведем еще несколько полезных советов о том,  как избавиться от синяков на ногах, руках и других частях тела, а также как оказать самому себе первую помощь при ушибах и синяках.

  1. Итак, если вы ушиблись, то самое лучшее, что можно сделать сразу - это как можно скорее приложить холодный компресс (желательно, со льдом) к пострадавшему месту. Холод уменьшает воспаление и сужает кровеносные сосуды. Это приводит к сокращению поступления крови к начинающемуся синяку, и он не увеличится в размерах.

Прикладывайте такой компресс раза 3 в течение первых суток после травмы. Чтобы не было обморожения ткани, не накладывайте лед непосредственно на кожу. Воспользуйтесь хлопчатобумажной материей, простым полотенцем и т.д.

  1. Если синяк находится на руке или ноге, то можно обернуть эту область эластичным бинтом. Цель действия та же, что и у холодного компресса - препятствие распространению синяка дальше. Единственное условие - вы должны накладывать эту повязку очень аккуратно, нельзя допускать передавливания или пережимания ушибленного места.
  2. В первые сутки после ушиба избегайте теплового воздействия на синяк, т.к. это все же воспалительный процесс. Постарайтесь обеспечить покой мышцам в этой области. Это действительно помогает сократить время заживления травмы.
  3. Все вышеперечисленные советы могут помочь остановить рост синяка в размере в первые минуты его формирования. Если все это сделать в течение первых  24 часов после травмы, то синяк будет совсем незначительный и пройдет быстрее.

Ну, а после первых суток стоит приложить, наоборот, тепло к пострадавшему месту. 2-3 раза в день можно делать теплые, но не горячие, компрессы, на 10-15 минут. Кровь вновь прильет к синяку, но на этот раз ускорит процесс заживления и рассасывания.

  1. Можно слегка помассировать  кожу вокруг травмы, синяка. Это так же обеспечит прилив крови и рассасывание ушиба. Только помните, что сам синяк задевать ни в коем случае нельзя.
  2. А если вы попросту обнаружили у себя синяк, а время начальной помощи при ушибах и синяках уже прошло, то можно прибегнуть  к помощи мазей и настоек:
  • Бадяга – продается в виде геля или порошка. Порошок следует перед  применением развести водой.
  • Мазь арники – не только уменьшает боль от ушиба, но и выводит синяк из-под кожи.
  • Мазь с окопником или с календулой также обладает обезболивающим действием и устраняет синяки.
  • Гамамелис  уменьшает отек. Продается в виде настойки, гидролата, мази.

Очень надеемся, что эти советы помогут вам быстрее избавиться от синяков на ногах, руках и других частях тела.

 


Метки: , , , , ,



Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Похожие статьи: