Загрузка...

В стопе человека находится огромное количество потовых желез. Прибавьте к этому массу разных бактерий, и получится щекотливое заболевание, называющееся гипергидроз. Проще говоря – повышенная потливость ног. Не стоит перечислять все неудобства людей, страдающих этим неприятным заболеванием, они и так понятны. В помощь этим людям мы расскажем, что можно предпринять против потливости ног в обычной повседневной жизни.

Против потливости ног1. Первое, главное и простое правило: мойте ноги каждый день. А еще лучше – дважды в день, утром и вечером. Это не банальная отписка, а серьезная рекомендация: ноги необходимо мыть очень тщательно, мочалкой с мылом, желательно – с хозяйственным, так как оно отлично дезинфицирует. После мытья хорошенько высушите ноги, внимательно протерев кожу между пальцами.

2. Второе правило против потливости ног: своевременно делайте педикюр. Удалите со стоп всю сухую «коросту» с трещинами и заусенцами. Слои мертвых клеток – лучшая среда обитания для микробов. Принимая ванну, трите стопы пемзой или специальными пилочками. Если у Вас самостоятельно не получается удалить омертвевшие наросты, сходите один раз в салон, пусть над этой проблемой поработают профессионалы. Потом Вам проще будет поддерживать свои ноги в здоровом состоянии.

3. Возможно, причина неприятного запаха – это следствие грибка. Не поленитесь, сходите в поликлинику и сдайте необходимые анализы. Лечение грибка – самый простой способ избавления от потливости.

4. Следующее правило против потливости ног касается правильного выбора носков: полностью откажитесь от синтетических изделий, заменив их гигроскопическими тканями. При сильном запахе меняйте носки, колготы, чулки хотя бы дважды в день.

5. Не забывайте пользоваться дезодорантом для ног. Желательно, чтобы в его составе были соли цинка и алюминия, сужающие выводные протоки сальных желез. Обязательно смывайте следы дезодоранта вечером, чтобы потовые железы нормально функционировали.

6. Используйте гели, жирные крема, лосьоны, тальк для ног. Причем, жирные крема и лосьоны намазывайте на ночь, чтобы смягчить кожу стоп, а тальком и присыпкой пользуйтесь после утренней водной процедуры, после использования дезодоранта для ног.


Загрузка...

7. Старайтесь приобретать и носить такую обувь, которую можно мыть и стирать. Обрабатывайте обувь изнутри и снаружи не реже 1-го раза в месяц, это ликвидирует бактерии и не позволит им размножаться.

8. Отлично поможет против потливости ног отвар шалфея, без сахара. Выпивайте ежедневно по чашке отвара, это снизит потливость не только ног, но и других участков тела.

9. Помогает справиться с неприятным запахом кора дуба (продается в аптеке): измельчите ее в мелкий порошок и посыпьте носки изнутри перед тем, как их надеть. Если делать это ежедневно, то потливость ног заметно уменьшится. Рекомендуется также делать ванночки для ног с корой дуба.

10. После тщательного мытья против потливости ног помогут прохладные ванночки с кристаллами марганцовки или ванночки с холодной водой с добавлением поваренной соли или пищевой соды.

Если у Вас есть возможность, применяйте чаще против потливости ног обертывания березовыми листьями: проложите пальцы и стопу листьями и натяните хлопчатобумажные носки. Старайтесь их не снимать несколько часов.

Мы описали самые действенные методы против потливости ног. Эффект может наступить не сразу, но он обязательно будет! Главное, не опускать руки и не пускать ситуацию на самотек.

 


Метки: , , , , ,



Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Похожие статьи: