К слову о бессоннице

А знаете ли Вы, что науке известно о многих случаях длительной бессонницы, не приносивших вреда здоровью?


К примеру, Маргарет Тэтчер из-за плотного графика не могла себе позволить нормальный 6-8 часовой сон и спала, в основном, по 1-2 часа в транспорте во время поездок и путешествий из одного места в другое.

Леонардо да Винчи тратил на сон всего 1,5 часа в сутки, ложась вздремнуть на 20 минут каждые 4-5 часов.

Один из стражей Елизаветы I так рьяно исполнял свой долг, что спал всего 15 минут в день после обеда, и этого хватало на полное восстановление его организма.

Томас Эдисон, изобретатель лампочки накаливания, нормально себя чувствовал при двухчасовом сне в сутки.

И немного про рекорды бессонницы:

Швед О.Эриксон после перенесения тяжёлой формы гриппа не смыкал глаз 46 лет.

Немец В.Клейн, став свидетелем убийства, испытал такой сильный шок, что не мог уснуть 15 лет.

А американец Р.Макдональд добровольно провёл без сна 453 часа 40 минут.

 




Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Загрузка...




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 12
  1. Talina

    Забавные факты 8)

  2. Александр

    Как приучишь свой организм так он и будет!

  3. Валерия

    Таких людей можно только пожалеть! Конечно иногда действительно хочется, чтобы было достаточно всего пару часов в сутки для сна, когда есть чем заняться, но это очень страшно так долго не спать. Было бы отлично сейчас, когда занимаюсь развитием своего сайта спать всего пару часов в сутки, а потом вернуться к нормальному режиму сна. Эх, мечты, мечты….

  4. Игорь

    Мне тоже жалm таких людей. Сон- залог здjровья и хорошего настроения.

  5. Ирина

    Забавно…
    Мой мастер, человек, который всю жизнь занимается травами, спит всего 3 часа в день. Ему 83, выглядит на 50.
    А не спит потому что некогда…

  6. Елена

    ого, я так мало спать не смогу :)

  7. Констанин

    Очень интересные факты, 46 лет не смыкал глаз — ужас)

    1. Точно. Я после суток-то с ног валюсь)))

  8. Irusja

    Конечно, все люди разные, каждый человек УНИКАЛЕН, но, в среднем, взрослому человеку, говорят, надо спать не менее 5 часов в сутки, в противном случае в мозгу происходят необратимые изменения и не в лучшую сторону. Когда я об этом узнала, сразу вспомнила Мартина Идена. (У Дж. Лондона тяжёлые книги, на мой взгляд.) Человек спал по 5 часов в сутки, чтобы добиться всего, что он хотел. Добился, но потом переклинило что-то в голове, и он бросился в пучину океана. На большой глубине уже понял, что делает, но всплыть не смог, не смог преодолеть тонны воды над головой. Вот тебе и 5 часов сна (каждый день).

    1. admin (автор)

      В яблочко! Есть, конечно, уникумы, которым и 3-х часов сна в сутки достаточно, но нормальному человеку пренебрегать полноценным сном нельзя ни в коем случае.

  9. Irusja

    Конечно, ведь организм восстанавливается во сне, причём каждый орган, система восстанавливаются в определённое время, в основном с 22 часов до 6 часов, и только во сне. Кому-то на восстановление требуется больше времени, кому-то — меньше. Говорят, что женщинам требуется больше спать, чем мужчинам, т. к. у женщин более сложное строение организма. Если человек недосыпает (речь, конечно, идёт об обычных людях, не об уникумах), то он быстро стареет.

    1. admin (автор)

      Это правда.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы принимаете политику конфиденциальности.

Включите изображения, чтобы увидеть вопрос *