К слову о бессоннице
А знаете ли Вы, что науке известно о многих случаях длительной бессонницы, не приносивших вреда здоровью?
К примеру, Маргарет Тэтчер из-за плотного графика не могла себе позволить нормальный 6-8 часовой сон и спала, в основном, по 1-2 часа в транспорте во время поездок и путешествий из одного места в другое.
Леонардо да Винчи тратил на сон всего 1,5 часа в сутки, ложась вздремнуть на 20 минут каждые 4-5 часов.
Один из стражей Елизаветы I так рьяно исполнял свой долг, что спал всего 15 минут в день после обеда, и этого хватало на полное восстановление его организма.
Томас Эдисон, изобретатель лампочки накаливания, нормально себя чувствовал при двухчасовом сне в сутки.
И немного про рекорды бессонницы:
Швед О.Эриксон после перенесения тяжёлой формы гриппа не смыкал глаз 46 лет.
Немец В.Клейн, став свидетелем убийства, испытал такой сильный шок, что не мог уснуть 15 лет.
А американец Р.Макдональд добровольно провёл без сна 453 часа 40 минут.
Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.
(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)
Похожие статьи:
Irusja (540)
Simonka (251)
Nino4ik (65)
Irina 5 (44)
Julls (10)
Talina 05 Окт 2011
Забавные факты
Александр 05 Окт 2011
Как приучишь свой организм так он и будет!
Валерия 05 Окт 2011
Таких людей можно только пожалеть! Конечно иногда действительно хочется, чтобы было достаточно всего пару часов в сутки для сна, когда есть чем заняться, но это очень страшно так долго не спать. Было бы отлично сейчас, когда занимаюсь развитием своего сайта спать всего пару часов в сутки, а потом вернуться к нормальному режиму сна. Эх, мечты, мечты….
Игорь 06 Окт 2011
Мне тоже жалm таких людей. Сон- залог здjровья и хорошего настроения.
Ирина 06 Окт 2011
Забавно…
Мой мастер, человек, который всю жизнь занимается травами, спит всего 3 часа в день. Ему 83, выглядит на 50.
А не спит потому что некогда…
Елена 06 Окт 2011
ого, я так мало спать не смогу
Констанин 08 Окт 2011
Очень интересные факты, 46 лет не смыкал глаз — ужас)
admin 08 Окт 2011
Точно. Я после суток-то с ног валюсь)))
Irusja 12 Июн 2016
Конечно, все люди разные, каждый человек УНИКАЛЕН, но, в среднем, взрослому человеку, говорят, надо спать не менее 5 часов в сутки, в противном случае в мозгу происходят необратимые изменения и не в лучшую сторону. Когда я об этом узнала, сразу вспомнила Мартина Идена. (У Дж. Лондона тяжёлые книги, на мой взгляд.) Человек спал по 5 часов в сутки, чтобы добиться всего, что он хотел. Добился, но потом переклинило что-то в голове, и он бросился в пучину океана. На большой глубине уже понял, что делает, но всплыть не смог, не смог преодолеть тонны воды над головой. Вот тебе и 5 часов сна (каждый день).
admin 14 Июн 2016
В яблочко! Есть, конечно, уникумы, которым и 3-х часов сна в сутки достаточно, но нормальному человеку пренебрегать полноценным сном нельзя ни в коем случае.
Irusja 15 Июн 2016
Конечно, ведь организм восстанавливается во сне, причём каждый орган, система восстанавливаются в определённое время, в основном с 22 часов до 6 часов, и только во сне. Кому-то на восстановление требуется больше времени, кому-то — меньше. Говорят, что женщинам требуется больше спать, чем мужчинам, т. к. у женщин более сложное строение организма. Если человек недосыпает (речь, конечно, идёт об обычных людях, не об уникумах), то он быстро стареет.
admin 15 Июн 2016
Это правда.