Каких только препаратов для похудения сегодня не встретишь в аптеках! И все они, согласно рекламе, помогут избавиться от 10 кг без особых усилий и за короткий срок. Однако на деле оказывается, что без диет и физических усилий похудеть не получится всё равно. Стоит ли вообще покупать таблетки и чаи для похудения? Для того, чтобы ответить на данный вопрос, необходимо разобраться в разновидности средств подобного рода и механизме их воздействия на организм.
1. Усилители метаболизма, или сжигатели жиров, как их ещё называют производители в рекламе. Само название звучит очень заманчиво и многообещающе, но в действительности такие препараты помогают сбрасывать лишний вес только у спортсменов. Только при усиленной работе мышц усилители метаболизма могут сжигать жировые запасы. Следует иметь в виду, что пешая прогулка от дома до работы в данном случае физическим усилием не считается.
2. Иллюзия пищи – особые препараты, в состав которых входит микрокристаллическая целлюлоза, которая разбухает внутри желудка и создаёт ощущение наполненности. Использовать такие таблетки целесообразно лишь в рамках ограниченного питания, чтобы не страдать от чувства голода, которое обычно преследует всех людей, придерживающихся диеты.
3. Поглотители жира – название группы препаратов для похудения, которое тоже звучит многообещающе. Реклама утверждает, что такие таблетки связывают жиры и выводят их из организма, благодаря чему они не откладываются на теле. Это позволяет есть, сколько угодно, и худеть. Но на самом деле у средств подобного рода есть куча побочных действий, а их эффект прекратится сразу же после окончания приёма. Все сброшенные килограммы вернутся назад буквально за пару дней.
4. Слабительные и мочегонные чаи избавляют организм не от жировых отложений, а от запасов воды, вместе с которыми тело человека покидают ценные вещества. Если принимать такие средства длительное время, то на состоянии здоровья это скажется очень негативно. Чай для похудения может стать более-менее приемлемым вариантом лишь в том случае, если необходимо за два-три дня убрать пару сантиметров с талии, чтобы любимое платье на ней лучше смотрелось.
5. Заменителями пищи называют синтетические коктейли, которые состоят из белков, различных микроэлементов и витаминов. Такие напитки рекомендуют употреблять вместо завтрака и обеда, поэтому при их приёме вес напрямую зависит от калорийности ужина. Для того, чтобы такие коктейли принесли результат, необходимо сделать ужин максимально лёгким и ранним, а также исключить из рациона любые перекусы, кроме овощных.
6. Аноректики – препараты для похудения, воздействующие на определённые зоны мозга и блокирующие чувство голода. Их продают в аптеках только по рецепту врача, поскольку их приём далеко не безопасен. Назначают такие препараты только в крайних случаях, при сильном ожирении. Приём их показан только на первых этапах перехода к здоровому питанию.
Таким образом, можно сделать вывод, что ни одно из средств для похудения не даст результатов без приложения каких-то усилий. Но в том случае, если вы всё-таки решитесь прибегнуть к помощи таких средств, вам следует придерживаться некоторых правил безопасности:
1. Обязательно принимайте поливитаминные препараты.
2. При использовании таблеток для похудения старайтесь строго соблюдать дозировку, которую указывают в инструкции, ни в коем случае не увеличивая её.
3. Постарайтесь сделать свой рацион сбалансированным и разнообразным.
4. Не совмещайте с приёмами препаратов для похудения голодовки, экзотические и монодиеты. Это станет для организма сильнейшим стрессом, после которого он, возможно, никогда не сможет вернуться в нормальный режим.
У меня соседка постоянно покупает всякие чаи и кофе для похудения, даже мне давала как-то раз такой кофе попробовать, так-то он ничего на вкус, пить можно. Но я что-то не заметила, чтобы она похудела.
Чтобы похудеть, необходимо вести здоровый образ жизни. Правильно питаться, больше двигаться. Лежа на диване и попивая чай после обильного ужина, не похудеешь))
Согласна, что всё должно быть в комплексе. особенно это касается тех, кто от природы склонен к полноте. Здесь уж и за питанием нужно следить, и за достаточной физической нагрузкой.
Лишний вес — первый признак не правильного питания. Вторым являются болезни. А тут получается на не правильное питание накладывается всякая химия из препаратов для похудения. Результат может быть очень печальным.
Я покупала кофе, кое-какие биодобавки для похудения. Ну и что? Там везде в аннотациях написано (ме-е-еленько, где-то в конце), что плюс к этим «волшебным» препаратам обязательно надо придерживаться правильного умеренного питания и заниматься физзарядкой. Ну, а тогда зачем эти препараты? Для стимуляции?
Для зарабатывания денег((
Отличный ответ! Я одно время увлекалась правильным питанием (в основном, по Шаталовой). Не для похудения, а просто для здоровья. Так я незаметно для себя ещё и свой вес улучшила (конечно, в меньшую сторону), хотя об этом и мыслей тогда не было. Но это должно быть системой, иначе вес возвращается.
Правильное питание не только нормализует вес, но и избавит от многих болячек. Но Вы правы, это должно войти в систему.
Не верю в эффективность всяких средств для похудение… Как и в средства для увеличения груди например, вроде кремов. Ну нельзя сбросить вес так просто
Согласна с Вами, Юлечка. В основном, это — развод на деньги. Чтобы получить результат в любой сфере деятельности, следует потрудиться, это касается в т.ч. и похудения.
Если использовать аноректики, можно перепрограммировать мозг на похудение, но, как и сказано в статье, это очень опасно. Организм может, ориентируясь на новую программу, перестать принимать еду. Я видела фотографии анорексичек. Это что-то жуткое. Кости, рёбра, проваленные глаза, руки-ноги как плети. И восстановить нормальную работу мозга и всего организма не всегда удаётся даже в клинических условиях. Многие анорексички просто умирают.
Мне кажется, психотропные средства вообще не стоит применять для решения физических проблем. Иначе побочным эффектом могут стать гораздо более серьезные заболевания.