Еще раз про лечебные свойства соков

Про лечебные свойства соков известно всем. Да и мы не раз касались этой темы, описывая способы лечения свежевыжатыми соками многих заболеваний. Но соков так много, и их действие на организм человека настолько разнообразно, что это – воистину неисчерпаемая тема для обсуждения. Вот и в этой статье мы опять хотим Вам рассказать про лечебные свойства соков некоторых фруктов.

Знаете ли Вы, что сливовые соки и нектары нормализуют углеводный обмен в организме, повышают концентрацию внимания, снимают ощущение беспокойства и тревоги. Это обусловлено содержанием в сливовых свежевыжатых соках полного набора витаминов В, С и РР. Сливовый сок – лучший помощник при стрессах, депрессиях и нервных расстройствах. Так что, если у Вас напряженная и нервная работа, внесите в свой ежедневный рацион стакан сока из свежих слив, так Вы окажете своему организму неоценимую помощь.

А сок киви богат магниесодержащими минералами, поэтому его ежедневное употребление в небольших количествах станет чрезвычайно полезным людям, страдающим повышенным давлением и диабетом.

Грейпфрутовый свежевыжатый сок – великолепное средство от бессонницы и от лишнего «нехорошего» холестерина.

А морковный сок, помимо общеизвестных фактов о богатом содержании каротина, активно воздействует на клеточный обмен.

Каждый сок индивидуален по своему составу, содержанию витаминов и минеральных веществ, по своему воздействию на организм человека. Поэтому, чтобы максимально использовать лечебные свойства соков для укрепления своего здоровья, включайте в свой рацион различные виды и миксы свежевыжатых соков. Не бойтесь экспериментировать. Но не забывайте, что все хорошо в меру.

Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)