Возникновение у женщин бизоньего горба

После сорока лет у женщин в районе шеи часто появляется небольшой горбик, его часто называют вдовий горбик или бизоний горб. Женщин обычно он начинает беспокоить лишь как косметический дефект. Это очень неправильно, так как наличие такого горба свидетельствует о проблемах со здоровьем.


Вдовий горбик чаще всего появляется вследствие остеохондроза шейного отдела позвоночника. Если присутствуют такие симптомы, как ноющие боли в спине и плечах, хруст при повороте головы, усталость, то нужно немедленно приступать к лечению остеохондроза, так как с годами деформация позвонков только усилится и, соответственно, горб увеличится в размерах.

В первую очередь нужно научиться правильно спать. Кровать должна быть полужесткой, ни в коем случае не мягкой. Пуховые подушки и перины не для вас, так как они очень вредны для позвоночника, а особенно для шейного отдела. Подушка должна быть толщиной не более 10 сантиметров. Как минимум, один раз в полгода нужно проводить курс специального массажа, примерно 9-10 сеансов. Очень полезно при остеохондрозе посещение бассейна. Плавать лучше всего на спине, так как в этом положении мышцы шеи лучше всего расслабляются.

Очень важно правильно обустроить свое рабочее место. Большое значение при этом имеет выбор стула. Его высота должна соответствовать длине вашей голени, чтобы в то время, когда вы сидите, ступни всей поверхностью опирались на пол. Глубина стула должна составлять две третьих длины вашего бедра. Наилучшим вариантом будет, если между поясницей и спинкой стула будет лежать валик. Желательно, чтобы спина была прямая и опиралась на спинку стула во время сидения, плечи при этом должны быть расслаблены. И самое главное, нельзя застывать в одной позе надолго, меняйте положение, каждые 15 минут, старайтесь встать и подвигаться или хотя бы просто смените положение ног.

Еще одной причиной появления бизоньего горба могут быть нарушения в работе надпочечников. Такие нарушения встречаются также достаточно часто, и появление горба – наиболее яркий симптом этого заболевания. Данная патология называется синдромом Иценко-Кушинга. При этом заболевании происходит перераспределение жировой ткани, при котором ее количество значительно увеличивается в области шеи и всей верхней поверхности туловища, даже на лице. Конечности и ягодицы заметно худеют. Обнаружить появление бизоньего горба при этом заболевании можно при расчесывании или когда проводите мочалкой по шее. Если вы заметили, что начинает образовываться вдовий горбик, то нужно сразу же обратиться к эндокринологу, так как синдром Иценко–Кушинга является прогрессирующим заболеванием.




Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Загрузка...




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 15
  1. Елена

    Спасибо. Познавательная информация и редко встречающая . Будем знать и проводить профилактические меры

  2. Ольга Абрамова

    Да уж, поблемы с позвоночником, наверное, у всех. Вернее почти у всех. Приходится много сидеть. И кресло не всегда подгонишь по длине ног. Стол тогда высоким становится. Приходится больше двигаться. Гуляю много пешком.

  3. Георгий

    Интересно, как мужчина, я отмечал такое явление, но не связывал с остехондрозом. Да и у многих женщин это проглядывает.

    Сайт приятное впечатление производит, и информация полезная, мне все понравилось.

  4. Владимир

    Да, искривление позвоночник есть у всех, но такого горбика я у мужчин не видел. Думаю, что это связано с высоким каблуком, которым не пренебрегает ни одна девушка. Вы посмотрите на женщин из племени тамбу-намбу, какие у них ровные спины. Потому что ходят босиком! Когда становишься на каблук происходит перераспределение веса. Каблук наклоняет все тело вперед вместсе с головой. Голова весит 6 кг, а это вес приличный! Вот и тянет голова вниз. А если мышцы слабые, а они слабые у женщин, поэтому и появляется горбик.

    1. Племя «тамбу-намбу» не знаю, знаю «тумбу-юмбу», у них, действительно, царская осанка )))

  5. Мила

    Очень интересная информация. Я всегда думала, что это образование появляется только при отсутствии минимальных упражнений для верхнего отдела позвоночника и уговаривала подруг заняться собой. Не подозревала. что тут и эндокринолог может помочь.
    Буду иметь в виду, спасибо!

  6. ttff

    Массажем я это дело убрала за 3 курса (курс — 10 массажей через день, потом перерыв 2 месяца и второй курс, перерыв и третий) Сейчас массажи делаю 1 раз в две недели.

  7. rozza

    А мне ничего не помогло из перечисленного. Я просто уже отчаиваюсь — чувствую себя ужасной горбуньей!

    1. Проверьтесь у эндокринолога, может быть, гормональный сбой?

  8. Ирина

    Интересная статья! И вообще, на сайте много полезной информации. Успехов!

  9. Ирина

    Добрый вечер,обратилась к нервопотологу с головокружением,и неясностью в голове. Доктор назначил лечение: уколы Актовегин, максидол и кавинтон в таблетках.Как же я удивилась,что все симптомы связаны с остеохандрозом шейного позвонка,и так называемого «Вдовий горб»,сегодня седьмой день моего лечения ,но больше всего помогает мне массаж,горб явно уменьшаеться,состояние улучшается,нолегкое головокружение присутствует.Может я что-то не так делаю?Посоветуйте.Спасибо :)

  10. Larissa

    Я считала это нормальной анатомией. А сейчас поняла, что это такое. Обычно узнаешь новое — радуешься, а здесь — плачу…

    1. admin (автор)

      :-|

  11. Irusja

    Спасибо, Наталечка, за информацию. Видела такие горбики у женщин, больше преклонного возраста. Не задумывалась, что это у них. Мало ли, может просто у людей так жир распределяется. Но после прочтения Вашей статьи буду иметь в виду: 1.профилактика и 2.внимание к своему телу.

    1. admin (автор)

      Да, вдовий горбик — очень распространенное явление, поэтому профилактика просто необходима.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы принимаете политику конфиденциальности.

Включите изображения, чтобы увидеть вопрос *