Средства народной медицины от головной боли

Как избавиться от головной боли без таблеток простыми способамиПричинами, почему появляется головная боль, могут быть совершенно разные заболевания или состояния организма. Часто голова болит от переутомления, усталости или недосыпания, после чрезмерных алкогольных возлияний или в начале развития простуды. А если приступы стали постоянным спутником, то, скорее всего, это свидетельствует о серьезном заболевании, для выявления которого потребуется медицинское обследование с дальнейшим лечением. Принимая же обезболивающие препараты по любому поводу, мы зачастую не думаем об их побочных действиях на организм, тем самым дополнительно усложняем его работу. Стоит попытаться хоть иногда обходиться без лекарств. А как без таблеток избавиться от головной боли? Существует много простых способов. Кому-то лучше подойдет одно, а некоторым – что-то совершенно другое.


Если вы располагаете временем

  1. Намочить голову прохладной водой, в некоторых случаях помогает теплая. Через несколько процедур боль облегчится. Если смочить всю голову нет возможности, можно на лоб положить намоченную холодной водой ткань или лед, но обязательно завернутый в полотенце, иначе боль усилится.
  2. Принять душ, лучше контрастный. Это отличное средство, помогающее снять болевые ощущения в большинстве случаев. Также можно сделать для ног горячую ванночку либо приготовить теплую ванну, добавив к обычной пене немного эфирного масла (лаванды, мяты или другого), смешанного с поваренной солью, и немного полежать в ней. Достаточно 15 минут, чтобы боль ослабла.
  3. Сделать массаж головы легкими и неспешными движениями, начиная от лба, вести к затылку, провести от темени к ушам, наконец, от макушки к затылку, спускаясь к шее, не забывая массировать и ее.
  4. Ароматы эфирных масел расслабляют и успокаивают, снимая болевые ощущения. Хорошо подходит лавандовое или мятное. Для снятия боли бывает достаточно подышать их ароматом или нанести пару капель масла на виски.

Для облегчения боли иногда требуется просто отдохнуть, спокойно полежать при выключенном свете, проветрить помещение, погулять на свежем воздухе.

Экспресс-методы

Однако, при современном ритме жизни на спокойный отдых не всегда получается выделить время. А как убрать головную боль безопасно для организма, но достаточно быстро? Есть доступные и достаточно эффективные народные средства:

  • приложить к вискам свежую корку лимона и подержать несколько минут;
  • смочить лоб и виски уксусом либо же лимонным соком;
  • листья капусты или лопуха положить на больное место;
  • выпить свежезаваренного горячего чая с лимоном, в который дополнительно можно добавить ромашку, мяту или мелиссу;
  • выпить стакан холодной чистой воды, повторив при необходимости через час.

Это только некоторые способы, как можно победить головную боли без таблеток. Предупредить же ее намного легче, чем потом лечить. Больше отдыхайте, высыпайтесь, избегайте стрессов, не злоупотребляйте сигаретами и алкоголем, почаще бывайте на свежем воздухе.

 




Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Загрузка...




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 17
  1. игорь

    Но если причина головной боли серьезное заболевание,то лучше обратиться к врачу.

    1. admin (автор)

      Несомненно.

  2. Nino4ik

    Мне при головной боли помогает ФОРМУЛА 3 Т. Тишина, Темнота, Теплота. Надеваю теплые носки, на глаза повязку, в уши беруши и на диван минут на 20. Все, голова проходит.

    1. admin (автор)

      Интересный совет. Надо будет запомнить. :wink:

  3. Simonka

    Мне помогает от головной боли, если я выпью стакан воды или приму ароматную тёплую ванну.

  4. Irusja

    При головной боли первым делом надо выпить чистой воды (а ещё лучше — структурированной) стакан-полтора. Она промоет сосуды. И полежать в тишине. А ещё лучше — вздремнуть. Говорят, даже мигрень проходит, если поспать хотя бы 20 минут.

    1. admin (автор)

      У меня обычно голова от голода болит. Поем, и проходит))

      1. Irusja

        Да, это может быть сигнал от организма: «Нехватка строительного материала! Пора есть!» Иногда может помочь 1-2 ложечки мёда с чаем, с водой или молоком. А ещё можно «Звёздочкой» виски и над бровями натереть.

        1. admin (автор)

          Тоже хорошие способы. Спасибо за советы, Irusja.

    2. Simonka

      А я почему-то не могу заснуть, если у меня голова болит. Мне этот способ совсем не помогает, я имею в виду полежать в тишине и вздремнуть.

      1. admin (автор)

        Я тоже не могу заснуть при головной боли.

        1. Irusja

          А вот если головная боль лёгкая, то иногда может помочь такой способ: умыться, очистить лицо или водой с мылом, или ваткой с лосьоном, лёгкими движениями нанести кремок, при этом происходит небольшой массаж всех активных точек лица, улучшается кровообращение.

          1. admin (автор)

            Спасибо, Irusja))

          2. Simonka

            Да, получается легкий массаж лица, и если голова не очень сильно болит, то должно помочь. В статье тоже про массаж написано, только не лица, а головы.

  5. Irusja

    Недавно я услышала такое выражение: «Стакан зелёного чая заменит одну таблетку от головной боли». Я думаю, что это не пустые слова. Хотела написать это в комментариях к статье про зелёный чай, но потом решила, что более актуальна эта информация будет здесь.

    1. admin (автор)

      Irusja, вы правы, здесь этот совет более актуален)) Спасибо Вам за отзыв.

    2. Simonka

      Вот спасибо за совет! Сейчас только увидела, и как раз чай зелёный дома есть. Попробую, а то мало уже что помогает.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы принимаете политику конфиденциальности.

Включите изображения, чтобы увидеть вопрос *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.