Как избавиться от отеков ног подручными средствами?

Отечность ног – актуальная проблема для многих женщин. Причинами отеков могут быть тяжелые физические нагрузки, длительное стояние,  хождение  или неправильное сидение, аномалии кровеносных сосудов, беременность. Также отечность ног возникает при ряде заболеваний: лимфатической и сердечно-сосудистой системы, почек, при варикозном расширении вен нижних конечностей и др.


Как снять отечность ног подручными средствамиЕсли у Вас стали проявляться отеки, попробуйте сначала снять отечность ног простыми способами профилактики: старайтесь в течение дня менять обувь на более комфортную, особенно, если Вы предпочитаете высокие каблуки; по мере возможности не стойте долго на одном месте; при продолжительной нагрузке давайте ногам небольшой отдых. Ежедневно делайте зарядку для ног, массируйте ступни и икры, применяйте контрастный душ. При ярко выраженных отеках рекомендуется постоянно носить лечебные колготки (или чулки) или бинтовать ноги эластичным бинтом. Также нелишним будет придерживаться низкокалорийной диеты с ограничением потребления соли и жидкости.

Придя домой после работы снять отечность ног можно и таким методом: лягте на пол, поднимите ноги и обопритесь ими о стену, полежите 10-15 минут, после чего разотрите ноги энергичными движениями, от стоп к коленям. А во время сна подкладывайте под ноги валик или подушку. Если после отдыха и упражнений не получается снять отечность ног, и, наоборот, отеки становятся твердыми на ощупь, распространяясь на голень, а на отечных местах повышается температура, обязательно обратитесь к врачу.

Из аптечных средств снять отечность ног помогут гепариновая мазь (растворяет микротромбы, улучшает кровообращение, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие), троксевазин (укрепляет стенки вен и капилляров, обладает охлаждающим и обезболивающим эффектом), венитан (вытяжка из конского каштана с эсцином, укрепляет стенки сосудов), эссавен гель (укрепляет стенки вен и капилляров, растворяет микротромбы и улучшает кровообращение).

- взбейте 1 яичный желток с 1 чайной ложкой скипидара и 1 столовой ложкой столового уксуса, смажьте полученной смесью ноги и активно их помассируйте. При наличие на коже ног каких-нибудь ссадин или трещин скипидар применять нельзя;

- смешайте (1:2) скипидар и касторовое масло (разогрейте масло, потом добавьте скипидар), растирайте смесью ноги каждый вечер, после процедуры надевайте хлопчатобумажные носки;

- заморозьте в формочках отвары листьев шалфея, цветков арники горной, пупавки красильной, травы тысячелистника , других трав, и протирайте отекшие ноги кусочками целебного льда;

- смешайте в равных частях листья рябины, полыни, календулы. Залейте 1 столовую ложку сбора 200 мл кипятка, дайте 10 минут настояться, процедите. Принимайте ванны для ног с полученным настоем, из расчета 1 столовая ложка – на 1 литр теплой воды;

- замечательно поможет  снять отечность ног следующая процедура: по длине ноги до колена сшейте 2 мешочка из хлопчатобумажной ткани, оденьте и насыпьте в них березовые листья таким образом, чтобы толстый слой листьев (не меньше, чем в палец толщиной) облегал ногу со всех сторон. Ноги станут обильно потеть, и если через 3-4 часа листья сильно намокнут, смените их. Если у Вас отечность ног не связана с серьезным заболеванием, то отеки спадут после 1-2 процедур.

На этом наши советы на сегодня закончились. Если вы знаете другие способы, как избавиться от отечности ног домашними средствами, поделитесь ими с нашими читателями в комментариях под статей.

 




Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Загрузка...




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 12
  1. Татьянка Прозорова

    Я еще применяю холодное обливание ног, начиная с коленей и вниз(3-5 минут),отлично помогает.
    Снимает не только отечность, но и усталость после трудового дня; а так же: хорошо успокаивает сердце! :!:

    1. Спасибо за совет, Татьянка! Думаю, многим он пригодится. Сама обязательно им воспользуюсь))

  2. Irusja

    Не только снять отёчность ног помогает замечательный рецепт с обёртыванием ног листьями берёзы. Эти обёртывания ещё и ревматизм лечат.

    1. admin (автор)

      Спасибо за пояснения, Irusja.

  3. Irusja

    Из аптечных средств (проверенных жизненным опытом) можно назвать гель «Капилар» (очень хорошая вещь), гель из серии 911 «Венолгон» — тоже прекрасно помогает, состав отличный (и масло лимона, и экстракты конского каштана, листьев красного винограда, гинкго билоба, ещё много компонентов), а цена, как говорят теперь, — бюджетная. Кстати, «Лиотон» (не скажу точно) раз в 10 будет дороже, если не больше (он на экстракте листьев красного винограда изготовлен.

    1. admin (автор)

      Irusja, у нас статья о снятии отечности подручными средствами, и рубрика «Народная медицина». Не нужно на сайте рекламировать лекарственные препараты.

      1. Irusja

        О, Наталечка, рекламировать не хотела, прошу прощения. Просто Вы в этой статье упоминали как подручные средства и аптечные препараты, а я и рассказала к этому, какие сама с успехом применяла, особенно в жару, да когда долго на ногах быть приходилось.

        1. admin (автор)

          Irusja, спасибо, что поделились своим опытом, уверена, нашим читателям он окажется полезен. Но прошу Вас, по возможности, в будущем рекомендовать народные средства, а не лекарственные препараты.

          1. Irusja

            Наталечка, я уже приняла этот момент на будущее. Действительно, кому захочется использовать аптечные препараты, тот пойдёт в аптеку и там ему предоставят кучу информации. Выбирай, что захочешь.

          2. admin (автор)

            Спасибо за понимание. :)

  4. Натали

    Лучше всего сделать для ног контрастный душ, а потом полежать закинув ноги на возвышенность. А еще хорошо Тромбоцид убирает отечность (не реклама!) Это действительно проверенное средство. В беременность только им и спасалась.

    1. admin (автор)

      Натали, спасибо за Ваш совет. :)

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы принимаете политику конфиденциальности.

Включите изображения, чтобы увидеть вопрос *