Польза клюквы и противопоказания к ее потреблению

Полезные свойства и противопоказания клюквы широко известны в народе. Очень давно ее начали применять в лечении разнообразных недугов. Преимущества клюквы - это доступность и полезность. Она является естественным антисептиком, популярна в мире косметологии, кулинарии и народной медицине. Иногда ее называют «северным лимоном» или «медвежьей ягодой». Обычно ягода клюква растет на дачах и болотах.

Лечебные свойства клюквы

Польза клюквы для здоровья известна давно. Клюква - это натуральный комплексный препарат. Ягоды имеют антисептические, противоцинготное, антисклеротическое свойства. В своем составе она богата витаминами, глюкозой и органическими кислотами. Однако, ягоды имеют как полезные свойства, так и противопоказания.

Целебные качества ягоды:

• Снижение температуры. Знаменита, как жаропонижающее средство, натуральный аналог парацетамола и аспирина.
• При воспалении. При наличии воспаления на фоне повреждений целостности кожи – ягоды клюквы могут быть оказывать на травму, рану противовоспалительное действие.
• Помогает в лечении почек, печени и сопутствующих патологий.
• Клюква с медом стабилизирует артериальное давление. При гипертонии обновляет сердечно-сосудистую систему, хороша для профилактики сужения сосудов и предотвращает скопление холестерина. При давлении, в особенности частом, рекомендуется пить по одному стакану ягодного морса ежедневно.
• Аналог кофе – стимулятор физической и интеллектуальной деятельности. Незаменимое средство, если у человека есть постоянные физические и умственные нагрузки. Лечебные свойства клюквы имеют невероятное влияние на организм. Смесь клюквы, меда и шиповника является натуральным энергетиком. Повышает работоспособность, питает мозг.
• Натуральный дезинфектор. Эффективна в борьбе с опасными микроорганизмами и вредными веществами. Чтобы приготовить средство, нужно смешать клюквенный и свекольный соки. Рекомендуется применять 2-3 раза в день. Дополнительно ягоды клюквы ускоряют процесс восстановления клеток, тем самым оказывают омолаживающее действие, очищают кровеносные сосуды.
• Укрепляет иммунную систему. Это своего рода медицинский препарат. Ягода имеет в составе большое количество витамина С, именно поэтому ее прозвали «северный лимон». В Сибири раньше было популярно сушить клюкву на зиму и применять для лечения респираторных болезней. Очень часто врачи рекомендуют начать лечение простуды с ударной дозы витамина С, это будет большим преимуществом и сократит период лечения.
• Для лечения туберкулеза одним из действенных народных средств является клюквенная смесь с добавлением меда и масла льна.
• Диабет. В терапии иногда применяется клюква при сахарном диабете.
• Онкология. Последние исследования выявили, что клюква и ее сок приостанавливают рост и развитие раковых клеток. Поэтому к основной терапии врачи иногда назначают питье клюквенного сока для лечения опухолей.
• Цистит. При воспалении мочевого пузыря рекомендовано пить морс из клюквы.

Клюква может долго храниться, поэтому не нужно выдумывать, как сохранить лекарственные свойства клюквы в течение всего года.

Польза клюквы

Для мужчин

Ягода насыщенна ферментами, которые борются с микробами в мочеполовой системе (при цистите), в результате чего происходит нормализация потенции. Дополнительная польза клюквы для мужчин - поддержание мужской силы. Она имеет свойства афродезиака, за счет наличия в ягодах катехина и эпикатехина.

Для женщин

Чем полезна клюква для женщин? Похудение и омоложение.

• Борьба с лишним весом. Засушенная ягода содержит большое количество клетчатки и дубильных веществ. Эти два компонента отвечают за уменьшение веса. Клюковка не только нормализует вес, но и контролирует аппетит, ускоряет обмен веществ и очищает организм от накопившихся токсинов.
• Легко воздействует на организм. Нет необходимости менять стандартный пищевой рацион, рекомендуется только снизить употребление жирной, мучной и в особенности жареной еды.
• Мочегонное действие. Выводит излишек воды, нормализует содержание калия.
• Чтобы свойства клюквы начали действовать, достаточно просто выпить один стакан за 30 мин до завтрака.
• Если сок был свежевыжатый, соблюдайте правила хранения, вылейте сок в стеклянную тару и поместите холодильник.

Однако, в вопросе похудения не стоит полностью полагаться на клюкву. Она, конечно, способствует снижению веса, но здесь многое зависит от режима питания и наличия физической нагрузки. Такая клюквенная диета помогает уменьшить массу тела приблизительно до двух килограмм в неделю, но она является только вспомогательным средством.  Диету рекомендуется соблюдать 2-3 недели, но не более. Любой продукт в избытке может пагубно влиять на систему пищеварения.

• Косметология. Клюкву широко применяют при любых кожных заболеваниях и раздражениях. Ожоги, аллергические пятна, псориаз, выпадение волос и тому подобное. Чтобы сделать лечебный и эффективный состав, необходимо выдавить сок с помощью марли, добавить вазелиновую мазь и ланолин по одной чайной ложки. Получившуюся смесь смешать до однородной массы и поставить на 30 мин в прохладное место. После нанести состав на поврежденное место. Такая маска так же обновляет клетки кожи, уменьшает и удаляет пигментацию кожи, делает светлее веснушки и уменьшает морщинки.

Потребление клюквы в период беременности

Ягоды клюквы имеют уникальные гомеопатические вещества, в ее состав входят вещества и компоненты, положительно влияющие на организм беременной женщины и на развитие плода.

Свойства ягод клюквы при беременности:

1. Мочеполовая система. Когда женщина беременна, происходит снижение иммунной системы, у некоторых женщин появляется цистит и повышается уровень прогестерона, гормона, который вырабатывается у женщин именно в период беременности. Этот гормон стимулирует рост бактерий, а как известно, основное лечебное свойство клюквы - антисептическое. Поэтому употребление клюквенного сока помогает бороться с развитием и распространением патогенной микрофлоры.

Самое главное, что сок клюквы, в отличие клинических препаратов, безопасен для беременных, не имеет побочных эффектов и привыкания. Но не забудьте перед самолечением проконсультироваться у врача.

2. Стоматология. Как известно, при беременности у женщин появляются проблемы с зубами, и крупноплодная клюква может отлично продезинфицировать полость рта.
3. Делает эластичнее сосуды.
4. Укрепляет память, положительно влияют на нервную систему.
5. Укрепляет иммунитет за счет большого количества витаминов.
6. Во время беременности организм женщины меняют реакцию на различные рода влияния. Например, очень часто беременные женщины сталкиваются с опуханием и отеками. Клюква ускоряет и облегчает адаптацию организма. Рекомендуется потреблять около 2 литров сока из клюквы или морса.

Противопоказания

У клюквы много лечебных свойств и практически нет противопоказаний. Но они все-таки есть:

• Высокая кислотность желудка. Противопоказано при наличии таких болезней, как: гастрит, язва, диарея, болезни кишечника, особенно детям.
• Камни в почках и другие патологии почек.
• Болезни суставов.
• Ни в коем случае не употребляйте клюкву на голодный желудок.
• При диабете рекомендуется употребление клюквы, но обязательно проконсультируйтесь у врача.
• После полоскания соком клюквы обязательно промойте полость рта, чтобы не навредить эмали зубов.
• Пониженное давление.

Клюква - кислая и очень полезная ягода, долгое хранение только усиливает ее полезные свойства, но перед ее употреблением необходимо, особенно в период беременности или при наличии каких-то заболеваний, проконсультироваться с врачом. В редких случаях ягода может влиять на организм индивидуально и вызвать побочные эффекты от медицинских препаратов, которые принимались одновременно с клюквой.