Расстройство голоса: причины и восстановление
Расстройство голоса чаще всего возникает из-за воспаления гортани, ларингита. Заболевание может возникнуть в результате действия дыма или газов, приема очень горячей, очень холодной, очень острой пищи, воды, в результате переохлаждения. Также причиной может стать перегрузка голосового аппарата или невроз. Иногда после неожиданного нервного потрясения человек совсем теряет голос.
Немаловажный фактор в этом вопросе и то, чем человек дышит: если большая часть воздуха проходит через рот, то слизистая высыхает, появляется першение, покашливание, и как результат – потеря или расстройство голоса. Чтобы этого избежать, обязательно нужно лечить синуситы, гаймориты и обычный насморк.
Распространенная причина потери голоса – длительная голосовая нагрузка на холоде (на футболе, концерте и тому подобное). Вдыхаемый воздух не успевает согреваться и сильно охлаждает трахею и гортань. Противоположный вариант, шепот, тоже может привести к расстройству голоса, так как при этом голосовые связки не вибрируют, и звук образуется только за счет шума. При частом и длительном шептании может сформироваться неправильный механизм извлечения звуков, что может привести к расстройству, и даже к потере голоса.
Если с Вами произошла такая неприятность, как потеря голоса, и Вы не знаете, что делать, ознакомьтесь с нашими рекомендациями, которые помогут Вам вернуть голос или закалить его, на будущее.
Вернуть голос в течение одних суток поможет такой способ: порежьте мелко кусочек хрена, величиной с лесной орех, залейте 1/3 стакана кипятка, накройте крышкой и дайте в течение 20 минут настояться. Подсластите настой небольшим количеством сахара, размешайте и пейте по 1 чайной ложке в течение дня.
Чтобы укрепить голосовые связки и закалить горло, смешайте в равных количествах листья эвкалипта, цветы ромашки аптечной и цветы ноготков. Залейте 1 столовую ложки смеси 300 мл кипятка, прокипятите 2 минуты, снимите с огня, накройте крышкой и дайте настояться 40 минут. Процедите. Полощите отваром горло 2 раза в день хотя бы в течение 1 месяца.
Лечить расстройство голоса рекомендуется и следующим способом: залейте 0,5 стакана плодов аниса 1-м стаканом воды, прокипятите в течение 15 минут, немного остудите и процедите. Добавьте ¼ стакана липового меда и опять прокипятите 10-15 минут. Снимите с огня, добавьте 1 столовую ложку коньяка и принимайте состав каждые полчаса по 1 столовой ложке.
Берегите свой голос и свое здоровье!
Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.
(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)
Похожие статьи:
Irusja (540)
Simonka (251)
Nino4ik (65)
Irina 5 (44)
Julls (10)
Кирилл 22 Фев 2012
Вы знакомите всех с очень полезной информацией. А интересного и актуального у вас, хоть отбавляй. Начинаешь ходить по сайту, и то хочется почитать и другое. Ну просто клондайк интересностей. Нужно в закладки себе взять. Да и некоторые фишки по оформлению взять как образец. Спасибо за ваши труды и интересные статьи.
admin 23 Фев 2012
Спасибо за Ваш отзыв! Очень приятно, когда твой труд кому-то интересен и полезен.
Мила 30 Авг 2012
Очень жаль, что не знала я раньше про рецептик мёда с коньяком
Когда училась в музыкальной школе — зимой часто голос теряла. Мама заставляла яйцо сырое пить 
А мёд с коньяком лучше наверно помогает 
admin 04 Сен 2012
Ну яйцо тоже, наверное, неплохо помогало?
Irusja 20 Июн 2016
У меня было однажды (даже и не знаю, по какой причине): утром просыпаюсь — голоса нет. Ничего не болит, а голоса нет. Как сейчас помню, в этот день мне нужно было в одном учреждении разговаривать с людьми. Я кричала изо всех сил, чтобы меня услышали, а звук был, наверное, тише шёпота.
Пила какой-то травяной чаёк с мёдом вприкуску. На другой день всё было в норме. А кипятить мёд нельзя. Его полезные свойства сохраняются только до 40*.
admin 20 Июн 2016
Да, Irusja, сейчас много информации о том, что мед подвергать тепловой обработке нельзя, полезные вещества в нем превращаются в канцерогены. Но ведь раньше варили медовый сбитень, медовуху и т.п.. Или пекут торт медовик — там ведь мед есть, а пекут в духовке при температуре не меньше 180 градусов. Каждый сам для себя решает, какими советами и рецептами пользоваться, а какими нет.
А история, произошедшая с Вами, весьма неприятная. И главное — непонятно, от чего возникла. Хорошо, что все уже в прошлом.
Irusja 20 Июн 2016
Полностью согласна с Вами, Наталья! История с моим голосом -это ерунда, просто был такой опыт. А вот про мёд Вы очень точно подметили. Я и сама раньше удивлялась: как же так, вроде бы и нельзя, говорят, мёд нагревать, а люди пьют, например, сбитень медовый и здоровее становятся. Вот как понимать?
admin 20 Июн 2016
И в детстве при простуде мама давала горячее молоко с медом и сливочным маслом. Все пили и теперь не светятся и не гниют от канцерогенов. Да много таких примеров. Т.к. мы давно в семье не потребляем сахар, то кладем мед в горячие напитки — кофе, чай, и ничего, все пока живы))
Irusja 20 Июн 2016
Согласна с Вами на 100%! При любом раскладе уж лучше мёд (хоть вприкуску, хоть взамес). Я, хоть и ем иногда сахар, но мне и кофе, и чай нравятся больше с мёдом. А при ларингите мёд хоть с чаем, хоть с молоком — первейшее лекарство.
admin 21 Июн 2016
Это правда))
Simonka 21 Июн 2016
Было такое у меня один раз, что потеряла голос. Но вот ведь какая штука, когда надо, нужная информация не попадается на глаза. А потом, как всё уже пройдёт, обязательно что-то встретится на эту тему.
admin 21 Июн 2016
Да, так часто бывает. Ну тогда запасайтесь информацией «впрок»))
Simonka 21 Июн 2016
Ну, как запасёшься информацией? Сложно ведь предусмотреть всё на свете. Особенно, если с какими-то моментами никогда не сталкивался.
admin 22 Июн 2016
Вы правы, Simonka. Я просто пошутила.
Simonka 22 Июн 2016
А я всерьёз приняла
А сайт и вправду очень хороший, присоединяюсь к Irusja (комментарий ниже), много совершенно разных советов почти к любой жизненной ситуации. Спасибо за подборку интересной и полезной информации!
admin 22 Июн 2016
Спасибо за добрые слова, Simonka. Очень приятно их слышать))
Irusja 22 Июн 2016
В каждой шутке есть доля правды. Ведь любая информация откладывается в голове (хоть надо, хоть не надо), а потом при необходимости — бах! — и всплывёт! А на этом сайте столько полезной информации — просто море! Спасибо Вам, Наталья, за Ваши труды!
admin 22 Июн 2016
Спасибо Вам, Irusja, за то, что мои труды не пропадают даром))