Содовые ванны для похудения: польза или вред?

Содовые ванны для похудения: польза или вред?В последнее время можно встретить множество публикаций об эффективности для похудения ванн с содой, которая, как говорят, буквально творит чудеса, избавляя за короткое время от надоевших килограммов. И, вроде бы, больше ничего и делать не нужно, только лежишь и спокойно худеешь. Но так ли это в действительности? Давайте разбираться вместе.


Содовые ванны для похудения – что это такое?

Чтобы подготовить такую ванну, нужно набрать горячей воды, температурой около 38-39 градусов, и добавить туда 200 г соды. Принимают ее сидя в течение 10-15 минут и не более, все время подливая горячую воду для поддержания необходимой температуры. После этого следует сполоснуться, промокнуть тело полотенцем и прилечь минут на 40 отдохнуть. Желательно после процедуры смазать кожу легким увлажняющим кремом или гелем, например, с алоэ.

Ванна с содой является одним из методов очищения организма. Она хорошо расслабляет мышцы, прогревает, вызывая потоотделение, способствует стимуляции обмена веществ. Но такое воздействие оказывает практически любая ванна с горячей водой. Сода же здесь выступает в качестве размягчающего средства.

Бытует мнение, что с помощью содовой ванны можно подтянуть кожу, избавиться от целлюлита и даже в какой-то мере в общем омолодить организм. Однако, в данном утверждении больше вымысла, чем реальной правды. В результате исследований стало известно, что сода не может проникать через кожу, а значит и влиять на подкожный жир. Она воздействует только на верхний слой эпителия, иссушая его от воды и смывая жир с поверхности кожи.

Ванны с содой для похудения: безопасны ли они?

Содовые ванны способствуют выведению жидкости из организма. Но оказывают исключительно кратковременный эффект. Сброшенные килограммы довольно быстро возвращаются обратно при восполнении водного баланса.

Такие ванны активно сушат кожу, при чрезмерном увлечении ими она начинает быстро стареть, теряет упругость, становится вялой и морщинистой. Повышается нагрузка и на иммунную систему, ведь иссушенная кожа уже не выполняет роль защитного барьера организма.

Ванны с содой показаны к применению только людям с хорошим здоровьем. Но даже и им принимать такие ванны нужно без фанатизма.

Противопоказания

При некоторых заболеваниях принимать содовые ванны категорически запрещено. К ним относят:

  • гипертонию;
  • нарушение сердечного ритма;
  • атеросклероз;
  • онкологию;
  • беременность.

Теперь вы знаете, что представляют собой содовые ванны для похудения, и как они влияют на организм. Возможно, будет лучше заменить их правильным питанием и физической активностью, что скажется более благоприятно на здоровье.

 




Понравилась статья? Получайте новые советы на почту.

(Не забудьте подтвердить подписку, нажав на ссылку в письме, пришедшем на указанный e-mail.)


Подпишитесь на обновление. Введите свой e-mail:



Загрузка...




Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 5
  1. Nino4ik

    Ну нет, в такой процедуре минусов больше чем плюсов. Горячую ванну можно и просто так принять, для удовольствия, но худеть я предпочитаю при помощи правильного питания и достаточной физической нагрузки. При желании можно держать вес не сильно напрягаясь.

    1. admin (автор)

      Несомненно, правильный образ жизни способствует сохранению здоровья и внешнего вида.

  2. Irina 5

    Я хоть и поклонница соды, но содовые ванны не делаю, при частом их применении кожа стареет.

  3. Irusja

    Я слышала: ах, содовые ванны, содовые ванны, но конкретно про них не читала ничего раньше, поскольку не делала. Большое спасибо, Наталья, за информацию! Я знаю, что можно добавлять соду в жёсткую воду для её смягчения, но немного. А вот даже когда посуду моешь содой на губке, и то после этого сушит кожу рук, надо мазать кремом. А если делать содовые ванны, так человек может потихоньку высохнуть и превратиться в живую мумию.

    1. admin (автор)

      Сейчас на волне всеобщего желания похудеть появилось много «чудодейственных» способов, зачастую, просто вредных для здоровья.

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", Вы принимаете политику конфиденциальности.

Включите изображения, чтобы увидеть вопрос *